- 250 ml jogurtu naturalnego
- 25 g suchych płatków owsianych
- 200 g gruszki ( jedna średnia)
- szczypta, dwie kurkumy
Jogurt nalewamy do miseczki i dodajemy płatki owsiane. Gruszkę myjemy, a następnie ścieramy na grubych oczkach. Posypujemy szczyptą kurkumy.
Zawiera około 300 kcal.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz